Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 92.14g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: ВкусВилл Фарш Куриный, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, ВкусВилл Фарш Куриный. Snacks/Other: Perva Паштет Белый Нут, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|