Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
111.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 120.03g | Prot: 103.00g | Carbs: 25.88g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Flagman Форель Філе Слабосолене , Vitanella Кокосова Олія , Сметана 15%, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Своя Лінія Сир Російський, Кешью. Dinner: Наша Ряба Печінка, Своя Лінія Сир Російський, Сало, Яйцо, Flagman Форель Філе Слабосолене . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|