Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 113.21g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан, Вьетконг Манго Сушеное, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь , Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, Цукини, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая. Dinner: Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Конгрио. Snacks/Other: Corny Big Cranberry, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Лукашинские Малиновое Варенье . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Kane's Weight History
|