Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 70.15g | Carbs: 194.28g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Просто Повидло Яблочное, Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Конти Конфета Джек, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом, Грабли Свекольник. Dinner: Куриное Филе, Эвалар Семена Льна, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|