Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 77.07g | Carbs: 181.46g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны, Яйцо, Авангард Хлеб Украинский Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Макфа Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|