Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 80.35g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный с Грибами, Брест Литовск Копченый Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Верес Икра Грибная, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет, Суп Грибной. Snacks/Other: Магнит Банан, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Сырники Домашние, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|