Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 66.56g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Borges Миндальное Молоко, Малиновое Варенье, Пшеничный Хлеб, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кумкват, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Конина Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Финик, Говяжья Грудинка (Постная), Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|