Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 68.57g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Сыр, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Мандарины, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Любятово Печенье Топленое Молоко, Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью , Конфета, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|