Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 114.44g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), НОЛЬКАЛОРИЙ Куриные Маффины, Кукуруза. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|