Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 59.16g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Русское Море Форель Подкопченная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Перловка Отварная. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|