Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 98.92g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Премия Курага, Яичный Белок, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Mlekovita Сыр Гауда , Хлебодар Хлеб Изюминка 145 Ккал, Суп с Куриными Фрикадельками . Dinner: Печень Говяжья, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Тюлька Слабосоленая. Snacks/Other: Lukas Конфеты, Яблоко Зеленое, Хит Продукт Грецкий Орех, Арахис, Миндаль, Фундук, Своя Линия Ветчина Куриная, Roshen Вафли Milk. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|