Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 146.51g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Минтай Филе, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NasaTerehova's Weight History
|