Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 111.87g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Горбуша, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тыква, Творог 9%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glushenkovat's Weight History
|