|
Талия 77
Живот 88
Бёдра 100
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 80.31g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Морковь на Пару, Green Ray Горошек Консервированный. Dinner: Курица на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|