Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 91.48g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, Помидоры, Подсолнечное Масло, Лисички в Сметане, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|