|
об попы 99/ 95 ( -4)
об живота 89/85 ( -4)
об талии 73/70 (-3)
об л ноги 59/58 (-1)
об п ноги 61/59 ( -2)
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 49.00g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Восточный Сосиски Молочные, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Хурма, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Nesquik Nesquik Duo, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Плов с Курицей. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailya.zaytseva🐰's Weight History
|