Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2423 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 109.79g | Carbs: 254.64g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченный или Жареный Тунец, Овощное Рагу, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Надежда Печенье Сдобное со Вкусом Черники, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|