Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 59.19g | Carbs: 11.14g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Молотый Кофе Мой, Печень Куриная Жареная, Ideal Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо. Dinner: Mama Nature Кокосовое Масло, Грецкие Орехи Мои, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Краковская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|