Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 143.31g | Carbs: 269.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мандарины, Квашеная Капуста, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Рафаэлло Конфета, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Приазовская Агрофирма Бедро Бескостное без Кожи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|