Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 63.30g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Окей Салат Лесовичок, Слобода Биойогурт "Слобода". Dinner: Grow Food Овощи по Мексикански, Печень Куриная Жареная, Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Мандарины, Здрава Крекер с Луком и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|