Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 88.91g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Дикси Крупа Ячневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Forchetta Premium Pasta. Dinner: Помидоры, Шпинат, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Брокколи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовое Масло. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|