Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 32.38g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Помидоры, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Йола Пельмени Сибирские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|