Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 62.87g | Carbs: 113.27g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Тандырный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Bite Батончик Иммунитет, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|