Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 150.16g | Carbs: 253.16g.
Breakfast: Магнит Айва, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Монастырецкий, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Хурма, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Куриная Печень. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|