Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 154.35g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Куриные Грудки (Жареные), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Черный, Сладкая Булочка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Mixbar Миндаль Жареный, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|