Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 157.14g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, BIG WHEY Протеин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|