Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 65.88g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Гормолзавод Масло Сливочное , банан Мини, Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Новый День Молоко 2,5%, Вип Пшеничная Крупа. Lunch: Морковь, Брокколи, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Цельнозерновой, Квашеная Капуста. Dinner: Винегрет, Кефир 2,5%, Семена Льна. Snacks/Other: Винегрет, Творожная Масса, Грецкие Орехи, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Семена Льна, Ren-Milk Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А Кристина's Weight History
|