Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 55.58g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Санарское Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Campina Сливки Порционные, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Essen Конфеты с Карамелью,Сливками и Криспи, Слобода Масло Растительное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная с Раст.Маслом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|