Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 59.96g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|