Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 99.67g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мексиканская Смесь, Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Киш с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|