Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1187 kcal
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Fat: 86.85g | Prot: 50.77g | Carbs: 67.77g.
Lunch: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩. Dinner: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 서울우유 생크림, 다진 돼지고기, 파프리카, 양파, 양배추, 삶은 병아리콩, 단호박찜. Snacks/Other: 비바니 유기농 다크 85% 초콜릿, 마카데미아 너트, 코스트코 고다치즈. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hellojuna's Weight History
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