Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 133.74g | Prot: 115.38g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Американо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Замороженная Черника, Сарафаново Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|