Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1915 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 185.02g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Тунец Кусочками в Масле. Lunch: Котлеты из индейки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Авокадо. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Помидоры, Магнит Банан, Ашан Апельсин . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|