Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 98.09g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Zhenhaoke Cri Spy Sea Sedge (Nori Chips), Окское Яйцо, President Mozzarella, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Glutinous Rice Flour. Lunch: Роскар Яичный Белок, Окей Перец Желтый , Черемушки Лаваш Тонкий, Ашан Огурец, Vici Лосось Слабосоленый, President Mozzarella. Snacks/Other: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Ашан Клубника Свежая, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|