Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 90.92g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семена Тыквы Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каша пшённая с тыквой. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Мясо:Митболы, Салат из капусты белокачанной. Dinner: Мясо:Ёжики, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир, Овощи:Кабачковые оладьи, Мандарины, Nutiva Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|