Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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1375 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 84.38g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 밀도 플레인스콘. Lunch: 우유, 바나나, 일반 프렌치 토스트, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 발사믹식초, 올리타리아 올리브오일, 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, BelGioioso 부라타. Dinner: 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 노브랜드 크라비, GS25 구운란, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 프레드 프로틴 케이크 쑥. Snacks/Other: 복음자리 유자차. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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bomigrim's Weight History
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