Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 70.36g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Любятово Хлопья Кукурузные, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко, Хурма. Lunch: Лук, Олейна Масло Растительное, Принцесса Ява Чай Зелёный, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Олива Факел Кета Слабосоленая, Каравай Хлеб Любимый. Snacks/Other: Здрава Крекер Бородинский, Маша и Медведь Фруктовый Лёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|