Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 95.52g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Energy Diet Smart Food Coffee, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Фруто Няня Пюре Яблоко, Гречка Отварная, Волков Сосиски Сливочные, Село Зеленое Молоко Козье, Energy Diet Smart Coffee. Dinner: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Energy Diet Smart Food Coffee, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariaste's Weight History
|