Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
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63.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2020:
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2047 kcal
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Fat: 103.25g | Prot: 84.00g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: コンソメスープ, 人参, 玉ねぎ, イオン株式会社 タコスミート, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, QBB スティックチーズ. Lunch: マクドナルド 三角チョコパイ 黒, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(L), マクドナルド えびフィレオ. Dinner: プロテイン. more...
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steady weight
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