Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 63.48g | Carbs: 206.66g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Добряна Сыр Король Артур 50%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Хурма, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гранат, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сахар, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|