Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 43.76g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Сахаром, Гречка Вареная. Lunch: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Мойва Жареная, Батон, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.bobok.89's Weight History
|