Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 64.40g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Чиа на кокосовом молоке, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Тыквенная Каша, Каша Пшенная на Молоке, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Греческий Салат, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|