Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 64.15g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Папасыр Сыр Эдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Лечо, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Морковь. Dinner: Рис Вареный, Папасыр Сыр Эдам, Щедрые Хлебец Ржаной, Индейка Тушеная, Чай. Snacks/Other: Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе), Чай, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|