Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
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44.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2020:
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2042 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 71.32g | Carbs: 363.57g.
Breakfast: はちみつ, Meiji おいしい牛乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: 柿, れんこん, 大根の煮物, パプリカ, 大根, 酢, 人参, ジャガイモ（皮付き）, オレアイダ ブロッコリー, ファミリーマート もち食感カルツォーネ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌, 野菜スープ（同量の水、缶詰）, 雑穀米. Dinner: 酢, 柿, 大根の煮物, れんこん, パプリカ, 大根, 人参, ファミリーマート もち食感カルツォーネ, オレアイダ ブロッコリー, ジャガイモ（皮付き）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Snacks/Other: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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