Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 70.31g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, ВИК Бекон Фермерский. Lunch: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Barilla Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Свиная Отбивная, Помидоры, Сметана 20%, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Славянка Степ, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|