|
Сегодня день когда жестко тянуло на сладкое, съела сладкого ккл на 400 точно;(
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 46.04g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, Яблоко Желтое, Жареное Яйцо, Babyfox Шоколадка. Lunch: Гроздь Мексиканская Смесь, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка, Каждый День Ветчина из Индейки. Dinner: Помидор Соленый, Bonape Хлеб Баварский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Красная Цена Молоко 3,2%, Картофель, Чеснок, Свеклы. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
steady weight
|