Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 34.14g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Ромашка, Наш Молочник Масло 72,6%, Кулиничи Хлеб Рижский, Яичный Омлет. Lunch: Сахар, Белая Береза Вареники с Вишней , Простые Пельмени, President Сметана 10%. Dinner: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Песочное Печенье, Простые Пельмени. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|