Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 48.36g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лук, Пятерочка Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клементины, Банан, Лук, Велком Сервелат Финский, Батон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanninen_ok's Weight History
|