Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
680 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 38.04g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Куриный Бульон, Биточки куриные 4 порции. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Сахар, Чай. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_777.'s Weight History
|