Brenda Fanchiot's Journal, 16 Dec 20

Mantive o peso por dois dias. 🤔 Não sei se isso é bom ou ruim. 😒.
Hoje faz 1 mês que comecei minha reeducação alimentar e eliminei 5,5 kg.
127.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 41.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2020:
1347 kcal Fat: 28.86g | Prot: 81.55g | Carbs: 193.31g.   Breakfast: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café com Leite Integral, Crepioca. Lunch: Macarrão, Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: La Violetera Uva Passa Escura, Bimbo Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Mangas. more...
2154 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

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Comments 
Está muito bom! 😉 
16 Dec 20 by member: Kênia Oliveira
Tá sim. Mais a gente sempre quer mais um pouquinho. Tava anciosa pra hoje, queria ter perdido 6. Mais mantive o peso por 2 dias. Mais tá ótimo, melhor perder 5 do que engordar 5. 😄 
16 Dec 20 by member: Brenda Fanchiot
Tá ótimo 👏🏻👏🏻👏🏻🌷 
16 Dec 20 by member: tati.imt3
Vc está no caminho certo. É super normal a balança parar as vezes. Parabéns! 
18 Dec 20 by member: ana.carla.paixao
🥰 
19 Dec 20 by member: Brenda Fanchiot

     
 

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